untungkah?? rugikah??

"Demi Masa.....Sesungguhnya manusia dalam kerugian, kecuali mereka yang BERIMAN dan BERAMAL SOLEH, yang BERPESAN- PESAN PADA KEBENARAN dan BERPESAN-PESAN PADA KESABARAN......" Al- Asr :1-3

Hmmm....What have I done today??

"Aduyai, ruginya aku hari ini!! Aku tid0 dari lepas suboh sampai zohor!! Baik aku keluar temankan mak pergi beli lauk.."

"Hish!! tengok TV je ari neh!! Dah lah tengok bebende merepekss jee. Tak de cite best p0n! Ntah pape ntah Astro neh!"

"Bencinyeeee, Cik Siti tuh! ajak aku gossipsss plakss!!"

Astaghfirullahal'azim....

Tapi, alangkah bagusnya kalau macam neh.....

Yeay!! hari neh aku bersyukur aku id0p lagi! Alhamdulillah. Aku masih punya IMAN. Pagi itu aku ke surau menunaikan solat suboh berjemaah dan ku tambah AMAL SOLEH ku dengan mendengar tazkirah ustaz Shahril Long yang best!! Yang lagi BESTnyeee...Tengahari itu, sedang leka menemami ibu membeli-belah,

"Woit! Cik Siti! lama tak jumpa. Sihat??" teruja betul jumpa member lama..

"Sihat-sihat jee.." jawab Siti selamba..

Napekah aku jee yang excited neh??.. monolog jap...

"Yang, jomlah kita pergi kat sana plaks!" dengan selambanyee juga Si An-non ini menarik tangan rakanku. Tak perasan berangkali....

"Eip, jap la... Kawan Siti ini" Bersegeralah Si Siti menepis tangan yang Si An-non itu. Segan kottt...

"L0rh, Siti dah kawen rupeenyeeeee!!! Tak ajak aku p0n!!" sajee jee berseloroh.

"ei..bukan-bukan!" 0o0o0o pt0tla...

Lantas bersegeralah aku BERPESAN-PESAN PADA KEBENARAN....

"o0o0o..ingat dah kawen! Hmm...haisy buat fitnah plakss aku neh!! Sorry2..tu la laen kali jangan la buat adegan-adegan yang mencurigakan. Takut orang tersalah anggap pula." kataku tersenyum...Makan dalam lah mereka....

"K0 pehal!?? Nanti kitorg kawenlah!!!" tengking Si An-non. Confuse......mesti die rasa bersalah.......positifkan fikiran dan aku perlu BERSABAR.....

haa....dah cukup dah keempat-empat ciri untuk aku menjadi seorang yang BERUNTUNG pada hari ini!!!!!! yeay!! Alhamdulillah....

Es0k muhasabah lagi yee....=)

tAubaTt! tak mahu buat lagi!!!!

Hari ini akan ku kisahkan tentang satu cerita yang benar-benar menbuatkan diriku..."Aduyai..." sebab aku makan cilikah?? Mungkin....Astaghfirullahal'azim...

Tersebutlah kisah dua orang gadis sunti di zaman Rasulullah yang sangat rajin membantu penduduk kampung. Apabila tibanya Ramadhan lebih rajinlah mereka membantu sesiapa sahaja yang memerlukan. Bukan sahaja kerajinan yang menjadi bualan malah keramahan mereka turut menyenangkan seluruh penduduk kampung. Kerajinan mereka tika itu menarik minat segenap lapisan masyarakat. Mungkin boleh dicalonkan sebagai pemudi contoh kampung tersebut.

Tibalah di suatu hari, sedang mereka sibuk menolong orang kampung dengan membawa sebaldi air.

"Rajin berul mereka berdua itu sudah pastinya pahala mereka berlipat-lipat kali ganda! yelah beramal di bulan Ramadhan memang dijanjikan pahala yang banyak." berkata seorang pakcik tua yang senang hati melihat perilaku dua gadis itu.

"Mereka itu tidak berpuasa sebenarnya!" Tegas Rasulullah s.a.w

"Kenapa pula Ya Rasulullah?" tanya pakcik tadi.

"Cuba pakcik periksa mulut mereka ada daging terselit di celah gigi" jawab Rasulullah s.a.w dengan nada bersahaja.

Lantas denga kuasa Allah, memang ada daging tersebut!! Aduyai......

"Puasa mereka tidak diterima kerana tatkala mereka membantu orang mulut mereka acap kali menceritakan hal orang lain yang mengaibkan " terang baginda.

Dalam erti kata lain, MENGUMPAT!! Segeralah bertaubat gadis-gadis itu....

Pengajaran dari kisah ini...`Atikah jangan MENGUMPAT!! batal puasa!!!!!! eip.. mengumpat memang neraka lah tempatnya..nak makan daging saudara sendiri???..Seperti yang digambarkan........Na'uzubillah.....

Cebisan kiah di zaman Rasulullah s.a.w oleh Ustazah Fatma Az-zahra : 12 Ogos 2010 : Surau Bukit Mulia.

Aku dan Mayyah...

Woowww!! you are 18 today!!! Alhamdulillah...ooppsss...not today..a day before yesterday..(1st of August : same day as ISA being officially part of the constitution)..What a coincidence??

'Coincidence'?? waawawaawa...I'm sure that you are the luckiest girl in this world just as you have born on the same day as ISA was born....ohh..no..no...it's shamefullll!!! Dush!!! ~ As the concequence, we always celebrate your big day where ever the crowd will be. Alhamdulillah...We still have chance to do so..till the day...ISA is ABOLISHED!!! insyaAllah...=)

This was on Sumayyah's graduation day...wawawawaw...Sian Mayyah, mak ayah tak de...This ceremony made me realised that "She's big enough wokeh!!" Aigo0o0o...

"Kak Tkah!!! CAmne nak beli tiket kat LRT nehh??" Kita kena cakap ape kat kaunter tuh nanti??" Apa ntah lagi persoalan yang timbul di benak kepala beliau sebelum beliau melangkah keluar buat pertama kalinya seorang diri menaiki pengangkutan awam....wawawawaw..lawaksss...Inilah nasib si anak bongsu yang memang perlu sentiasa menjelajah bersama mak dan ayah...eip, eip, PERLUKAH?? wawawawawaw ~ Ntahlaa.....

Tapi itu cerita 3 tahun dulu.. wokeh??? Sekarang?? "tak pe, tak pe...I can handle it myself!!" dengan muka confidentnyaaa =)

Me and Sumayyah at Cik Zah's house....gedikssssss!! She always call me that..I don't know why...:/ Padahal..."Kak tkah,,jom amek gamba kat sini!! Kat situ plakss" Haaaa..Budak neh memang suka bergambar =) dan juga mengambil gambar..So she alwayss think that all cameras at home are all herss!!.she might be a professional photographer one day..InsyaAllah...

Alhamdulillah...so far she understood me well...wawawawawwawa~ walaupun kekadang...she is so annoying!! Adusy..malas mao cerita di sini...=p Biasalah pengalaman yang mematangkan...Sedangkan Lidah lagi tergigit apatah lagi adek beradekss!! waawawwwaw~ Tapi di sebalik itu..masih terdapat banyak lagi kebaikan-kebaikan beliau yang mampu memberi kecerahan agung di rumah ini..=)

Apa-apa p0n...I am proud to be her sister..walaupun ku tahu...ada kemungkinan..she will never proud of me!!! wawawawawawaw~ thanx my dear Sumayyah...for giving me the chance to really understand the true meaning of SISTERHOOD!! yaeh!!! InsyaAllah...we will remain sisters till Jannah!!! ameeennnn..=)

50 tahun lamanyaaaaa.......

Internal Security Act (ISA)....I am definitely sure there are some of my friends.."Apeekahh??" Kalau di sebut Akta Keselamatan Dalam Negeri? masih lagi "Apeekahh??"

"Aku politik-politik neh malas nak amek tahu.."

"Bosan aku nak amek taw pasal politik neh, buat penin jeee..."

Malangnya percayalah peratus orang Melayulah yang paling tinggi untuk suka berkata demikian!! Sedihkan?? Benarlah kata Allah...manusia memang pelupa......sebab tuh Tun Dr. Mahathir pun pernah kata "Melayu mudah lupa"....

helllOOOOOo!!! this is not politic wokehhh?? General knowledge....kita semua perlu tahu tentang ini kerana kita juga tertakluk di bawah akta ini....Semalam, genaplah 50 tahun ISA ini termaktub dalam perlembagaan negara. Tahu apakah itu perlembagaan negara?? negara berperlembagaan?? Kalau ingat,ingat lupa..Sila rujuk buku sejarah tingkatan 3 kotttt....

Kenyataan 1 : ISA merupakan akta yang ZALIM bukan sahaja di sisi Islam tapi di atas dasar kemanusiaan juga ia tetap ZALIM.

Kenapa ISA ZALIM??

Ini adalah kerana.....

Kenyataan 2 : Sesiapa jua boleh ditangkap di bawah akta ini selama 60 hari berturut-turut TANPA DIBICARAKAN untuk tindak-tanduk yang diklasifikasikan sebagai ancaman kepada keselamatan negara atau mana-mana bahagian daripadanya.

Kenyataan 3 : Selepas 60 hari, sesorang tahanan itu boleh dilanjutkan penahanannya selama 2 tahun jika diluluskan oleh MENTERI DALAM NEGERI. Kalau MENTERI DALAM NEGERI mahu lanjutkan lagi 2 tahun dan lagi 2 tahun dan lagi 2 tahun pun boleh. Membawa erti sampai bila-bila tertuduh tidak akan dibicarakan.

Bagaimanakah tindak-tanduk itu dikelaskan sebagai ANCAMAN??

Kenyataan 4 :Tindakan yang mengancam keselamatan negara itu dikelaskan mengikut 'mood' Menteri Dalam Negeri. Kalau beliau merasakan 'kerajaan' terancam. Maka ISA perlu digunakan.

Berapakah lamakah tempoh penahanan ISA yang paling maksimum?

Kenyataan 5 : Tiada had. Segalanya terpulang kepada Menteri Dalam Negeri.

Benarkah mereka yang tertuduh di bawah ISA tidak boleh membela diri?

Kenyataan 6 : Walaupun begitu seseorang yang ditahan dibawah ISA samada dibawah kuasa polis atau Menteri memiliki hak untuk diwakili oleh peguam dan mencabar keputusan pihak berkuasa semasa ia ditahan. Ini adalah sebahagian dari sistem untuk melindungi hak individu dari ditahan secara “arbitrari” atau tanpa alasan yang munasabah yang menyimpang dari keadilan.

Kalau dah macam ni, hapuskan sajalah ISA, buat pertuduhan secara spesifik dan tangkap.Kemudian bicarakan!!

Dalam ISLAM, seorang pencuri pun WAJIB dihukum seadil-adilnya. Hukum hudud telah mensyaratkan perlu ada 4 orang saksi sebelum disabit kesalahan. ISA ini?? Nasib hanya akan ditentukan oleh Menteri Dalam negeri. Dah lah tidak dibicarakan. Tempoh hukuman pun tidak diketahui. Memang ZALIM........

Teringat zaman-zaman menjadi 'ayah the fugitive'. Pelik juga. Bagaimanakah ayah nak kecik lagi kurus ini boleh mengancam keselamatan negara. Alhamdulillah...kami tidak diuji sedemikian rupa....Namun buat keluarga-keluarga tahanan yang lain....MasyaALLAh....mereka memang hebat!!!

Cikgu L, seorang , cikgu, isteri dan ibu yang hidup terumbang-ambing selepas suaminya diculik tanpa alasan. Katanya, "Mat Sah merupakan anggota JI yang mengancam keselamatan negara".....Sesungghnya Allah Maha Mengetahui. Padahal beliau merupakan seorang jurutera yang hanya hidup sebagai orang biasa. Pergi ke surau, kemudian terus ke pejabat. Petang, balik rumah...Penglibatannya dengan JI?? Tak tahulah pula....Mungkin kerana beliau mempunyai janggut panjang yang sinonimnya adalah 'pengganas'....Dahsyatkan..Janggut yang panjang pun mampu menggugat keselamatan negara................Negara ISLAM pula tu.......=(

Memisahkan isteri dan suami dan ayah dan anak-anak tanpa alasan...ZALIM namanya.......

Uncle Manaf..Seorang Jurutera..IR lagi (kalau tak silap)...sangat berpengalaman...Namun sebelum bergelar jurutera, beliau berkerja sebagai tentera. Terdapat beberapa misi keamanan yang dihantar oleh Malaysia turut disertai beliau. Sehinggalah JI digembar-gemburkan...."Anda adalah anggota JI. Anda telah mengancam keselamatan negara"

"Ya Allah, JI?? Saya pun baru dengar tentang Jemaah itu.." Jawab pakcik yang selama ini bertungkus-lumus berkhidmat demi agama, bangsa dan agama....

Kesimpulan yang boleh dibuat...kerajaan rasa terancam dengan JI..dan ikut suka hati Menteri Dalam Negerilah mahu tangkap sesiapa pun..Asalkan rakyat takuuuuuuttt pada ISA!!!!!!!

Jangan sertai sebarang demonstrasi..anda telah mengancam keselamatan negara....ngengggggg~

Tahanan politik?? memang ISA lahhhhhhhhhhhhhhh....."No other place will make me feel safer.." tersenyum lebarlah semua menteri-menteri yang merasakan diri mereka terancam...Hmm..berdosalah kamu wahai pemimpin yang menyalahgunakan kuasa.....Na'uzubillah...

Seorang India yang telah berada di penjara Kamunting (tempat tahanan ISA) sudah lebih dari 20 tahun kerana telah mengancam keselamatan negara atas pertuduhan disyaki terlibat dengan wang palsu. Mungkin mereka rasa terancam sebab Si tertuduh ini dahulunya bekerja dengan salah seorang VVVIP sebab tu negara terancam!! Padahal.. Boleh jee kalau nak dibicarakan...buatlah tuduhan membuat wang palsu...kan?? Aduyai~

Sebenarnya ISA ini dahulunya pun dibuat yntuk mengelakkan ancaman komunis. Dipercayai ramai tali-tali barut yang masih lagi berlegar-legar...Tapi sekarang?? Komunis dah tak ada..Namun, penggunaan ISA lebih menjadi-jadi....Kini, telah 50 tahun 'mereka' bertindak ZALIM dengan menggunakan ISA ini. Kalaulah terjadi kepada ahli keluarga 'mereka', mungkin baru nak terfikir, "betullah, ZALIM sungguh ISA neh!!" Tapi, mana mungkin 'mereka' yang terkena..kuasakan di tangan 'mereka'.... Wallahu'alam...HAPUSKAN ISA!!

Mungkinkah entri ini mampu membuatkan aku ditahan di bawah AKTA HASUTAN?? ntahlaa...yang penting ilmu ini penting untuk dikongsi bersama......

10 days to go!!!

Sedar ke tak wahai manusia.....lagi 10 hari dah nak Ramadhan................Kalau nak raya, pastinya telah bising dengan rancaknya berkumandang lagu-lagu raya seawal 1st Ramadhan lagi..Tapi bagi menyambut Ramadhan??? "Ada aku kesah??" aduyai~ perlu di ubah mentaliti ini...

Anak-anak akan sibuk bertanya "Mana baju raya?? Duit raya berapa banyak??" ini sebelum Ramadhan bermula.........Kalau dah masuk ramadhan?? Memang Raya je lah persoalannya...

Memang tak dinafikan, susssah sebenarnya nak menerapkan amalan 'ketidaksabaran menanti RAMADHAN' berbanding 'ketidaksabaran menanti SYAWAL'.....Secara jujurnya ayah dan mak memang pandai....=) Sehingga hari ini terkesan dihati....'penantian Ramadhan lebih terseksa berbanding syawal'...dan 'meninggalkan Ramadhan lebih sedih berbanding Syawal'.......

Dari kecil, rasanya seawal 5 tahun lagi aku sudah pun mula berpuasa. "haruslah berpuasa, sebab kakak-kakak semua puasa kotttt" kebiasaannya 2 atau 3 hari sebelum Ramadhan selepas solat Maghrib berjemaah, ayah akan berikan kami masing-masing sekeping kertas.

"Wokeh, sekarang tulis azam ramadhan masing-masing. Jangan tunjuk kat sesiapa lagi. Buat sendiri-sendiri." ayah memberi arahan.

Semua akur...aku?? mestilah mak yang tolong kotttttt...wawawawawaw...tapi apa yang pasti...aku tulis puasa 30 hari sampai azan zohor.....=) lawaksss......Azam yang ku sangat yakin akan ku penuhi...jangan la nak tulis benda yang tak mampu nak dibuat...memang tak dapatlah!!

Ramadhan menjadi lebih bermakna buat kami adik-beradik sebab...setiap malam..kami keluar!! Jalan di malam yang hening sambil memakai telekung....ke surau lah kan?? Terawih.....best w0oo00....jalan-jalan ngan member...walaupun sesampai jee di surau..telekung ntah ke mana, badan ntah ke mana...tapi memang besttttt!!! Lagi-lagi...lepas balik terawih...makan aiskrim!!!

Mak, kalau puasa neh..memang rajin terlebih sikit.. Kami diberi giliran untuk memilih menu masakan masing-masing....kuih apa pun...we just have to wish for it!! Nanti terhidanglah di depan mata...Hebat betullah mak neh....kagum!! Kadang-kadang terfikir..."macam mana mak bley handle 7 orang neh?? sibuk jaga adik lagi..nak masak lagi..." SUPERWOMAN!!

Haa...berbalik kepada azam yang di tulis tadi.. ayah akan taip dan cetakkan ia atas satu kertas A4. Kemudian ditampalkan di dinding rumah untuk tatapan umum....

wawawawwawa~ ketika itulah sessi cabar-mencabar bermula......Sesungguhnya sessi ini amat penting untuk menjana daya saing yang hebat antara kami adik beradik!! Walaupun....tika itu tak pasti kami sedar ataupun tidak akan ganjaran yang kami bakal perolehi....

"Berlalulah sudah Ramadhan, Sebulan berpuasa!!"...bukan nak kata tak gembira dengan kehadiran Syawal...tapi kesedihan meninggalkan Ramadhan mengatasi kegembiraan itu. Bila di 1/3 terakhir Ramadhan...maka bertungkus lumuslah kami merealisasikan azam-azam yang terpapar dan masih terbengkalai..STRUGLLE like.......huhuhuhuh...Bertambah-tambah sedihnya, bila berfikir.."dah tak dapat nak main ngan kawan-kawan kat masjid lagi laaa" Ayah selalu bawa kami ke masjid untuk beriktikaf...Iktikaf..iktikaf gaks..Main tetap main!! wawawawawa...

Bila tamat sudah Ramadhan...hmm...macam biasalah..review satu per satu azam tersebut...adik-beradik yang lain menjadi juri..betulkah kami berjaya merealisasikannya?? Kalau hafazan, memang ayah cek lah!! tak pun Along or Angah.....best w0o0oo ~ kl0 dapat penuhi semuanya....dapat..."bangganyeee aku!!" wawawawawaw~ itu masa kecil-kecillah, sebenarnya.. ganjaran Allah beri lebih berlipat kali ganda...=) Alhamdulillah...perlulah istiqamah setelah itu.....InsyaAllah...

Alah bisa tegal biasa...betul ke neh ntah....wawawaw...apa yang pasti apabila sudah dijadikan amalan...perkara menjadi mudah..kan?? Hmm...

Sekarang kegembiraan dan kepuasan dengan tercapainya azam-azam Ramadhan yang lepas menjadi lebih bermakna apabila ia masih diamalkan bukan hanya di dalam bualan ramadhan..=)

"Korg baik pulun wat bebende neh sekarang! Nanti da kejelah, kahwenlah,,,payah sket.." Terngiang-ngiang nasihat mak...betullah..ketika masih bergelar 'PELAJAR' lah masa paling lapang......tidak punya banyak komitmen!! Bagaimanakah keadaan Ramadhan setelah bergelar 'wanita berkerjaya' ea?? Mesti lain sket keadaannya...need to be a camouflager nnt...~ huhuhuh

Ramadhan kali ini?? Hmmm....apa yang nak diazamkan?? Perlu ditambah sesuatu yang baru agar ramadhan kali ini menjadi lebih baik berbanding sebelumnya...InsyaAllah.....

.. Kalau di panjangkan usia akan ku bertemu dengan Ramadhan kali ini.......

1st SAMURIANS couple....=) cayalah!!!

Inilah jodoh yeee.......teringat pula....di kedai mamak berhampiran UKM Bangi...

"Tkah ko taw tak PECHA da nak kawen? Tahun depan rasanya," Yana bertanya.

"Waaaaaa!! Bestnyeee...dia kawen ngan sapekah??" Aku tanya balik.

"Aku pun tak taw! Dia tak nak bagi taw!! Bengang aku taw!" Yana bengang.

"Huh?? Plekss..asal ko tak taw??" Aku bingung.......

Di sebelah malamnya, keluar makan bersama Nuar dan Yana....

"Eip, korg taw SALAS nak kawen tahun depan??" Nuar bertanya.

"Salas?? KR Budi tuh kee??" aku betanya pula.

"A'ah" Nuar jawab ringkas.

"Salas kawen ngan sape??" Yana bersuara.

"Hmmm..Kalau tak silap aku, bakal isteri dia bernama Fatimah...Kalau tak silap laa.." Nuar jawab sambil berkerut-kerut di dahinya...

Aku pandang Yana, Yana pun pandang aku.......

"Weiiiiiiiii!!!!!! PECHA ngan SALAS keeeee?????!!!! tersentak Nuar....wawawawawawa

Bersegeralah Yana mendial no 01333XXXXXXXX......

"Sampai hati ko PECHA!!!!" menjerit kami di situ.......

Inilah jodoh...=) Lucu jeeee......

Barakallahulak!! inilah pasangan merpati sejoli itu. Mohd Asyraf aka SALAS dan Siti Fatimah aka PECHA. Boleh pula Si Nuar neh tak tahu yang Fatimah itu adalah PECHA. Yana dan Pecha merupakan budak dorm sebelah yang sering menumpang dorm aku...wawawawawa.....datang cari makan!!

eip, eip, itu bukan persoalannya sekarang.......persoalannya adalah: "Sejak bila pula mereka nehhhhhhhhh?? Sedangkan di sekolah, macam kenal tak kenal jeee...." huhuhuhu.. maka timbullah pelbagai inferens di benak kepala ini... Bukan aku jee.. Rasanya seluruh warga SAMURA batch 20 kottt.....

Mungkin dari dulu SALAS memang suke kat PECHA kott...Yelah, PECHA kan 'top ranker' bebudak 'techno'....huhuhu diam, diam berisi....Kalau orang tak kenal dia...memang kata "Sopannnn dan pendiam yee Fatimah tuh..." tapi sebenarnya.......hanya tuhan yang tahu...kat asrama tunjuk belang yeeeeee!! wawawawa

Tak pun...PECHA yang had crushed on SALAS.. KR (Ketua Rumah) Budiman kott....yang berjaya merampas gelaran Johan keseluruhan dari Sarjana!!! Bengang jeee.. setelah 5 tahun berturut-turut menggondol gelaran johan keseluruhan itu... malangnya.. bila SALAS menerajui rumah tersebut..."waaaaaaa!!! Budi menang!!!!!" Kami , Sarjana...dok nangis tepi dewan!! haisy......=(

Tapi...sekejap jee sedihnyee......apa yang penting?? "BESTNYEEEEEE sekolah!!!!" kalau di beri peluang untuk berpatah semula ke satu masa yang lampau...SAMURA lah destinasinya.....=)

Inilah jodoh kan?? Memang sangat teruja untuk pergi kenduri mereka esok!! Haruslah ramai yang akan turun.. Yeay!! Walaupun aku neh bukannya kenal sangat orang...Tapi, akan ku berusaha untuk mengenali mereka esok....wawawawawaa.....

Buat SALAS dan PECHA....terimalah hadiah yang tak seberapa neh...=) Baca lah untuk bekalan di kemudian hari....=) Sorry.. aku dah baca dulu!!! Homework before getting marry!! wawawawaw.....

Buku neh sangat bagus.. Ia merupakan buku terbaru Pak Cik Harun (penulis buku yang juga merangkap kawan ayah)...Sangat direct to the p0intt..Mungkin ada sesetengah bahagian ini ornag boleh berfikir.."That's only common sense jee kottt.." Tapi benarlah....."haah, aku sendiri banyak lagi ilmu yang tidak diamalkan..." Astaghfirullahal'azim.....this book reminds me.....

Bagi mereka yang nak berkahwin atau pun dah berkahwin..Cuba baca buku neh!! Best3x!!! "Mari kita bina sejarah!!" cuba tengok di sini pelbagai lagi koleksi HAMDY... Promo sikit....=)

Comeyy kan???? SukeEE!! SukeeE! Satu untuk SALAS...satu untuk PECHA.....Semoga berjaya menempuh alam perkahwinan hingga ke akhirnyaaaa....ameennnnn............

Jumpa esok naaaa...=) insyaAllah.....

cuti itu penambah berat =)

I'm not saying that "I HATE HOLIDAYS!!" wawawawawa.....tapi memang akan timbul satu masalah kepada rata-rata manusia.

Berat sebelum cuti : 43 kg

Berat selepas cuti : ??? kg

Masalah akan menjadi lebih kronik jikalau tiba-tiba di Giant, terserempaklah pula dengan Cik Sal (tiada kaitan ngan sesiapa sekali pun)

"Awak nampak sSSIHHAATttt!!" tegur Cik Sal.

"Waaaahhh kuatnya berkata ma0 buat announcementkah??" monolog jap.

"Alhamdulillah,, SssiHhhhHAAaaattTT sangat! Penternakkan aku maju tyme cuti-cuti neh" tersenyum kelat. Padahal 'monolog' di dalam hati berlanjutan sampailah 3 hari selepas pertemuan yang tidak dijangka-jangka itu. wawawawawa ~ kesian btol =)

Inilah perempuan... Aduyai ~ but if she is optimistic, definitely! She will work on something immediately after that momment.

"Aku kne pegi jogging hari-hari mulai esok!! Tak kira. Malam pegi swimming.." nekad terus...

Bermulalah dengan meng'google' THE BEST DIET PLAN EVER,,,,,=)

wawawawawawaw ~ bagi mereka yang sedang mengalami masalah ini di tahap yang kritikal, saya recommend untuk baca dan buatlah plan di bawah ini. Mana tahu boleh membantu....=p

Sebab berdasarkan kajian yang telah dibuat, IT REALLY WORKS!!! It is a week plan which will cause lost of 10-17 lbs!! hmm, lebih kurang 4-6 kg lah kan?? (1 kg = 2.4 lbs)

Bila baca macam mudah dan rasanya berkesan....try baca ye....

Day One All fruits except bananas. Your first day will consist of all the fruits you want. It is strongly suggested that you consume lots of melons the first day. Especially watermelon and a loupe. If you limit your fruit consumption to melons, your chances of losing three lbs. on first day are very good.

Day Two All vegetables. You are encouraged to eat until you are stuffed with all the raw or cooked vegetables of your choice. There is no limit on the amount or type. For your complex carbohydrate, you will start day two with a large baked potato for breakfast. You may top the potato with one pat of butter.

Day Three A mixture of fruits and vegetables of your choice. Any amount, any quantity. No bananas yet. No potatoes today.

Day Four Bananas and milk. Today you will eat as many as eight bananas and drink three glasses of milk. This will be combined with the special soup which may be eaten in limited quantities.
Day Five Today is feast day. You will eat beef and tomatoes. Eat two 10 oz. portions of lean beef. Hamburger is OK. Combine this with six whole tomatoes. On day five you must increase your water intake by one quart. This is to cleanse your system of the uric acid you will be producing.

Day Six Beef and vegetables. Today you may eat an unlimited amount of beef and vegetables. Eat to your hearts content.

Day Seven Today your food intake will consist of brown rice, fruit juices and all the vegetables you care to consume.

Walaubagaimanapun, perlulah disiplin untuk jauhi alkohol, dan minum 10 gelas sehari setiap hari dalam seminggu itu..boleh??

What are the reasons behind these recommendations??

hmmm...continue reading...

Day One you are preparing your system for the upcoming programme. Your only source of nutrition is fresh or canned fruits. Fruits are nature's perfect food. They provide everything you could possibly want to sustain life except total balance and variety.

Day Two starts with a fix of complex carbo-hydrates coupled with an oil dose. This is taken in the morning for energy and balance. The rest of day two consists of vegetables which are virtually calorie free and provide essential nutrients and fiber.

Day Three eliminates the potato because you get your carbohydrates from the fruits. You system is now prepared to start burning excess pounds. You will still have cravings which should start to diminish by day four.

Day Four, bananas, milk and soup sound the strangest and least desirable. You're in for a surprise. You probably will not eat all the bananas allowed. But they are there for the potassium you have lost and the sodium you may have missed the past three days. You will notice a definite loss of desire for sweets. You will be surprised how easy this day will go.

Day Five, Beef and tomatoes. The beef is for iron and proteins, the tomatoes are for digestion and fiber. Lots and lots of water purifies your system. You should notice colorless urine today. Your allowance calls for the equivalent of five "quarter ponders". Do not feel you have to eat all this beef. You must eat the six tomatoes.

Day Six is similar to day five, Iron and proteins from beef, Vitamins and fiber from vegetables. By now your system is in a total weight loss inclination. There should be a noticeable difference in the way you look today, compared to day one.

Day Seven finished off the program like a good cigar used to finish off Victorian meals, except much healthier. You have your system under control and it should thank you for the flushing and cleaning you just gave it.

Macam logik kan??

Apa-apa pun niat untuk sihatkan badan, Lillahitaala.....worite?? "Bagus gakss kalau ada orang kata kita da makinnn SssSiiHHHATTtt.....wawawawawaw.... baru ada katalisator untuk menjaga badan. Eip, bukan-bukan...menjaga kesihatan..=)

Ingat 5 perkara sebelum 5 perkara...salah satunya..SIHAT sebelum SAKIT..wallahua'lam...sharing n caring....